Trainingsprinzipien
Trainingsprinzipien/Spielfähigkeit
Eckpunkte Pädagogik:
Prinzip des Vorrangs der umfassenden Persönlichkeitsentwicklung vor der sportlichen Leistungsentwicklung;
Hauptziele des Power House:
Prinzip der Orientierung des Trainingshandelns an den Bedürfnissen und Interessen der Spieler (Angleichen an das Umfeld; was ist durchsetzbar?),
Prinzip der zunehmenden Selbstverantwortlichkeit von Spielern (altersangepasster Dialog zwischen Betreuern und Spielern; Basis für Entscheidungen und Maßnahmen),
Prinzip der Gesundheitserhaltung und –Sicherung (Selbstverständlichkeit; Wettkampfsituation besonders beachten)
Eckpunkte Methodik:
Prinzip der aufeinander abgestimmten allgemeinen/speziellen Leistungsentwicklung (u.a. abgestimmtes Verhältnis von allgemeinen und sportartspezifischem Training),
Prinzip der rechtzeitigen und zunehmenden Spezialisierung (auf Basis sportlicher Grundausbildung zunehmende Spezialisierung der inhalte und Methoden),
Prinzip der ansteigenden Belastung (Systematische Steigerung der Trainingsbelastung, Leistungsdiagnostik)
Übergeordnete Eckpunkte:
Prinzip der zunehmenden Individualisierung (optimale Herausbildung der individuellen Stärken),
Prinzip der Entwicklungsgemäßheit des Handelns (Entscheidungen orientieren sich am Entwicklungsstand)
Spielfähigkeit (Taktik, Technik & Kondition):
Taktik insgesamt ist die Fähigkeit, konditionelle und technische Elemente in Form individualtaktischer, gruppentaktischer und mannschaftstaktischer Maßnahmen im Spiel situationsgemäß auszuüben.
Taktik=Komplizierte Handlungen unter variablen Bedingungen ausführen
Technik=Komplizierte Handlungen unter vereinfachten Bedingungen ausführen
Kondition=Einfache Bewegungen mit gezielter Belastungsdosierung ausführen
Koordination=Einfache Bewegungen unter erschwerten Bedingungen ausführen
Handballerische Willensschulung=Komplizierte Handlungen unter erschwerten Bedingungen ausführen
Zitat Heiner Brand:
„Die umfassende, individuelle Schulung muss der Schwerpunkt der Spielerausbildung in allen Trainingsstufen sein. Das moderne Handballspiel wird, wie die letzten Turniere gezeigt haben, in erster Linie von den individuellen Fähigkeiten der einzelnen Spieler geprägt. Dabei müssen wir auch den gewachsenen Anforderungen an die athletischen Voraussetzungen Rechnung tragen.“
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